ZUUUUMBA!

Como ya sabran estoy calmada con A/M :D peeeeeero me di cuenta que estoy SUBIENDO DE PESO OOOMMGGG!! NO PUEDE SEEER! asi que :D me meti a clases de zumba 2 horas a la semana no sabe cuanto transpiro ya en 1 semana eh bajado 2 libras (1 kg) :O lo pueden creer?? nunca pero nunca le crei a esas personas que decian "nooo si la zumba es el deporte revolucionario puede bajar mucho de peso" y "blablabla" y FUNCIONA (virtualita se los dice jajaj como si fuera gran cosa) estoy muy contenta con los resultados ... claaaro que aparte de la zumba hay que poner de su parta tambien yo hago esto en mi semana  




Lunes.
Mañanas .. un café (sin azucar)
Media mañana una leche de 25 gr. o una manzana
Comida (digo que comi en la high school)
Cena un café (sin azucar) y quizas una manzana o lo que encuentre sin grasas 
ejercicio .. media hora en la trotadora 



Martes 
Mañanas .. un café
media mañana una manzana o naranja 
comida .. solo como la mitad del plato que me sirven 
cena .. café con un huevo cocido 
ejercicio ... una hora de clase de zumba

Miercoles 

Mañanas .. un café (sin azucar)
Media mañana una leche de 25 gr. o una manzana
Comida (digo que comi en la high school)
Cena un café (sin azucar) y quizas una manzana o lo que encuentre sin grasas 

ejercicio .. trato de hacer pilates desde los cursos en internet o videos en youtube 

Jueves

Mañanas .. un café
media mañana una manzana o naranja 
comida .. solo como la mitad del plato que me sirven 
cena .. café con un huevo cocido 
ejercicio... una hora de zumba 

Viernes 

Mañanas .. un café (sin azucar)
Media mañana una leche de 25 gr. o una manzana
Comida (digo que comi en la high school)
Cena un café (sin azucar) y quizas una manzana o lo que encuentre sin grasas 
ejercicio correr media hora 

Sabado 
lo mismo que el lunes miercoles y viernes 

Domingo de descanso 


bueno se daran cuenta que nada es gratis yo eh hecho esto y espero bajar por lo menos 2 kg por semana desde que llegue a estados unidos eh engordado demaciado tanto que me estan saliendo estrias y ESO PARA VIRTUALITA NO! volvere a pesar mis 40 kg lo prometo :) y en el camino que voy YO SE QUE PODRE HACERLO! si usted tiene alguna carrera en la cual me quiera invitar sere muy agradecida 


solo eso nenas y pequeños espero poder ser de ayuda osea ... no soy de mucha ayuda si usted quiere sanar u.u pero la verdad no es mi culpa mi blog lo advierte antes 

:D besos abrazos espero leerlos luego 

Virtualita 

ME SIENTO UNA CERDA

ayer mi mamá con toda la buena intención del mundo hizo unos panes amasados ... no se si ustedes sabrán lo que es esto ... pero me SIENTO PÉSIMO me siento maaaaaaal! como caí tan bajo al comer esto PORQUE! WHY ME! trate de todo para no comer ni un solo bocado de aquel manjar tan exquisito PERO NO PUDE al momento que mi mamá dijo "elizabeth ahí hay pan hacete uno" JURO QUE NO SE QUE PASO CONMIGO cada pan de esos tiene un aproximado de 450 calorías CUATROCIENTAS CINCUENTA CUATROCIENTAS CINCUENTA es lo único que tengo en mi cabeza ... u.u tratare de no comer por lo menos una semana! y ya vomitarlo NO LO PUEDO HACER me haría muy mal y botaría cosas que no quiero botar! AYUNO POR UNA SEMANA Y CASO CERRADO 


Virtualita .. cerda

Penelope diosa de la fidelidad

No se si lo saben pero vivo muy lejos de mi país de nacimiento ... bueno hace poco me vine a estados unidos, vivo en el estado de salt lake city ... ciudad de mormones .. y no digo que no lo sea, porque si, lo soy ... pero ya me tienen hasta un poco los huevos los mormones, toda mi vida eh dependido de ellos... pero  bueno a eso no voy ... llegue hace aproximadamente 6 meses a este país dejando a mi novio en chile ... hace unos meses quedamos en que el vendria por mi en cuanto pudiera ... no desmerezco su esfuerzo yo creo que por eso cada dia lo amo mas solo por estar haciendo un esfuerzo casi sobre humano para venir a este país sin colores. 
Es por eso que me acorde de penelope no se si ustedes sabran quien es ella .. asi que les dare una pequeña reseña ... 

"Mientras su esposo está fuera, Penélope es pretendida por múltiples hombres. Para mantener su castidad ante la ausencia de su marido, ésta idea un gran plan. Les dice a los pretendientes que aceptará la desaparición de Odiseo, con la consecuente promesa de un nuevo enlace, cuando termine de tejer un sudario, para cuando falleciese el ex rey Laertes, en el que estaba trabajando. Para mantener el mayor tiempo posible este tejido en elaboración, procura deshacer por la noche lo que creó durante el día, y de esta forma soporta los veinte años. Justo cuando Odiseo llega a casa, Penélope termina la labor, Odiseo mata a los pretendientes y permanece con ella."

ELLA ES MI GRAN DIOSA! creo que eh sido lo suficientemente fiel para mi hombre ... espero que me ayude con todo los chicos que me miran, aunque yo no se que me ven ... y la verdad es que tampoco se lo que mi novio encontro en mi pero a eso no voy GRACIAS DIOSA DE LA FIDELIDAD   

EMPEZARE DE NUEVO!

VOLVER CON ANA Y MIA A FULL NO CAERÉ! ESPERO NO CAER! 
-empezare con un medio ayuno (ustedes entenderán que no puedo hacer ayuno completo por mis padres)
-3 litros de agua aunque me cuentes 
-correr una hora
-Vomitar todod lo que coma, que tratare que sea poco
-distraerme con cosas que NO sean comida

todo esto por ... 1 mes ... veremos cuanto bajo ..
META PARA ESTE MES ... 5 KILOS ... no estoy muy exigente ... pero conozco esta enfermedad como la palma de mi mano! 

pd. si alguien me quiere alentar o necesita de esto tambien abierta a recibir gente y que podamos compartir juntas eso!

besos y abrazos las quiere


Virtualita 

Lo que siento ...

Hace mucho tiempo que no entraba aquí y la verdad siendo sincera no lo necesitaba ... 
esto es mi diario personal pero creo que lo compartire aqui 

tengo una ensada de tallarines media grande en la cabeza estoy super confundida de mi futuro que no que me espera mas adelante
no se si estoy bien en el camino que estoy tomando, no se si ya sea "correcto"
no se si ya me gustaba mi vida tan "alocada" de chile, esto de vivir aqui no es tan malo como yo lo pense siempre no se porque cambie
tanto de opinon con respecto a esto, osea, todavia no cambio de opinion es solo que no se que pensar no quiero hacerme daño ni hacerle
daño a el lo amo mucho para hacerle eso pero siento en este momento que la visa no se la van a dar y eh pensado mil veces en como
decirle que lo amo con toda mi alma pero ya esto no podria seguir seria tan cabra chica si pienso que si no le dan la visa a la primera
lo voy a seguir esperando porque no sera asi, osea, yo lo esperaria toda mi vida si fuera necesario pero ya todo se va a ir a la cresta
y tengo que ser realista cada dia la relacion se va a ir degastando mas y de verdad no quiero terminar mal con el, a sido una de las personas

de verdad no se que onda conmigo creo que medure un poquito mas? no se de verdad pero me siento pesimo deje todo mi futuro en las manos de dios
aunque suene muy religioso jaja pero no puedo hacer mas es lo unico que se hacer lo deje todo a cargo de eso al menos si le dan visa yo sabre
que el es el hombre de mi vida y si no se la dan es porque no lo es y no quiere que sea el padre de mis hijos ni la persona que me acompañe
para siempre... solo quedan un par de meses para saber eso PERO ME ESTOY MURIENDO quiero que todo pase rapido hasta el "paso de una relacion
a estar soltera" QUIERO QUE PASE TODO RAPIDO me siento tan mal y tengo tanto miedo a que si no le dan visa algo de lo que se pueda arrepentir
tengo mucho miedo pero no puedo hacer nada todo esta en tus manos confio tanto que se que haras lo correcto. Aveces la cosas no son como uno
las piensan pero ... NO LO SE! NOVIEMBRE LLEGA PRONTO!


si algun dia lees esto amor de mi vida! TE AMO CON MI VIDA Y JURO QUE SI EN ESTE MOMENTO NO PODEMOS ESTAR JUNTOS ALGUN DIA LO ESTAREMOS
TE LO PROMETO  

 esto es lo que escribi hace un tiempo en mi diario ... omiti algunas cosas que no van al caso pero bueno la cosa es que tengo un sentimiento malo y no se lo que es de verdad no lose!


con respecto a mi enfermedad que ya creo que todos la conocen ... me siento un poco mas liberada de mia .. porque? no lose pero NO ME GUSTA a mi me gusta ser bulimica me siento bien .. estoy engorando y ya no me gustame estiy volviendo a parecer a como era antes ... al menos ahora tengo un consuelo que entrare a la high school y NADIE ME VIGILARA MIENTRAS COMO ES EL PLAN PERFECTO espero que funcione ... 



solo esto mis queridas lectoras tratare de actualizar esto .. las quiero mucho gracias por darse el tiempo de leer mis estupideses bye! 


Virtualita 

FELIZ CUMPLEAÑOS LUNITA

hoy de la nada me di cuenta que mi facebook ... habia sido inhabilitado la verdad es que sentí muchas cosas ... pero entre al chat (la verdad no se a que chat me meti jajaja) .. y estaba mi amiga de años! lunita! me dijo que estaba de cumpleaños asi que amiga mia esta entrada va para ti!
hace 4 años la conocí por este mismo medio ... la verdad no se mucho de ella solo que hoy esta de cumpleaños y que hace muchos años le robaron su laptop jajaja.
La cosa es que ella estuvo en mis momentos mas importantes ... en el momento que me internaron por primera y segunda ves por ya casi estar en estado de desnutrición ... en los momentos que tenia que ir al nutricionista ... la ves que casi me intoxico con alcohol .. la ves que termine con mis novios ... depresiones amigos no amigos ... burlas alegrías TODO! es por eso! que hoy amiga de mi alma te deseo un muy feliz cumpleaños te adoro con toda mi alma ... y que esto sirva de lección que no porque a alguien que no conoces no les puedes confiar las cosas aveces ellas o ellos son los principales pilares en momentos que la gente comun y corriente no te puede ayudar ... alguien que esta sufriendo lo mismo que tu ... da lo mismo 
anorexia bulimia ninfomana obesa excesiva DA LO MISMO! siempre es bueno tener alguien te te escuche!
por eso esto va para ti! ... mi primer post durando meses!